Chưa phân loại
Cách Massage Đầu Giảm Đau Đầu Căng Thẳng Hiệu Quả
Th6
Massage đầu mang đến lợi ích gì?
Cách Massage đầu không chỉ giúp giảm đau đầu, căng thẳng mà còn cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe da đầu và tóc. Khi được thực hiện đúng cách, massage đầu có thể giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời.
Cách massage đầu hiệu quả ngay tại nhà truyền thống
Bạn có thể tự thực hiện massage đầu ngay tại nhà với một số bước đơn giản. Bắt đầu bằng cách ngồi hoặc nằm thoải mái, dùng đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng da đầu. Di chuyển tay theo hình tròn, chú ý massage các điểm nhấn như hai bên thái dương, sau gáy và vùng trán. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện massage ít nhất 10-15 phút mỗi ngày.
Các loại đau đầu thường gặp
Có nhiều loại đau đầu khác nhau như đau đầu căng thẳng, đau nửa đầu, đau đầu do xoang, và đau đầu do căng cơ. Mỗi loại đau đầu đều có nguyên nhân và triệu chứng riêng, nhưng đều có thể giảm bớt nhờ các phương pháp massage đầu hiệu quả.
Lưu ý sau khi thực hiện massage giảm đau đầu
Sau khi thực hiện massage, hãy dành ít nhất 10 phút để thư giãn hoàn toàn. Tránh sử dụng điện thoại, máy tính hoặc các thiết bị điện tử ngay lập tức. Uống một cốc nước ấm và hít thở sâu để giúp cơ thể tiếp tục thư giãn và tăng cường hiệu quả của massage.
Quy trình massage tại Foot Massage Hạnh Long
Tại Foot Massage Hạnh Long, chúng tôi cung cấp một quy trình massage chuyên nghiệp và hiệu quả bao gồm:
- Ngâm chân thảo dược.
- Đắp mặt nạ dưa leo.
- Massage đầu.
- Massage tay.
- Massage chân và nhấn huyệt chân.
- Massage cổ vai gáy.
- Massage lưng.
- Chườm đá nóng.
Bảng giá dịch vụ
- Combo 60 phút: 300k (đã bao gồm tiền TIP)
- Combo 90 phút: 400k (đã bao gồm tiền TIP)
- Combo 120 phút: 500k (đã bao gồm tiền TIP)
Địa chỉ và liên hệ
Địa chỉ: 1025-1029 Trần Hưng Đạo, Phường 5, Quận 5, TPHCM – Lầu 1 Khách Sạn Hạnh Long
HOTLINE: 0907577779
Hãy đến với Foot Massage Hạnh Long để trải nghiệm dịch vụ massage đầu và giảm đau đầu căng thẳng hiệu quả. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những phút giây thư giãn tuyệt vời và cải thiện sức khỏe toàn diện.
